도파민이란 무엇인가, 중독과 동기의 차이를 쉽게 이해하기요즘 ‘도파민’이라는 말을 자주 듣습니다.도파민 중독, 도파민 디톡스,도파민 폭발 같은 표현도 흔합니다.그렇다면 도파민은 정확히 무엇일까요?그리고 왜 우리 삶에 이렇게 큰 영향을 미칠까요?1. 도파민은 행복 호르몬일까?많은 사람들이 도파민을 ‘행복 호르몬’이라고 알고 있습니다.하지만 정확히 말하면도파민은 ‘동기 부여 물질’에 가깝습니다.어떤 목표를 향해 움직이게 만드는 힘,보상을 기대하게 만드는 신경전달물질입니다.즉, 행복 그 자체라기보다행복을 향해 가도록 만드는 추진력입니다.2. 도파민과 중독의 관계도파민은 보상 체계와 연결되어 있습니다.달콤한 음식게임과 SNS도박과 쇼핑알코올과 니코틴이러한 자극은 강한 보상 신호를 만들어냅니다.문제는 반복될수록같..